朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。

　　晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。

　　冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。

　　置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。

　　衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。

　　对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。

　　年方少，勿饮酒。饮酒醉，最为丑。

　　步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。

　　勿践阈，勿跛倚。勿箕踞，勿摇髀。

　　缓揭帘，勿有声。宽转弯，勿触棱。

　　执虚器，如执盈。入虚室，如有人。

　　事勿忙，忙多错。勿畏难，勿轻略。

　　斗闹场，绝勿近。邪僻事，绝勿问。

　　将入门，问孰存。将上堂，声必扬。

　　人问谁，对以名。吾与我，不分明。

　　用人物，须明求。倘不问，即为偷。

　　借人物，及时还。人借物，有勿悭。